Aiguillettes De Poulet MarinéEs Au Citron : Le Plat Estival Par Excellence

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Aiguillettes de poulet marinées au citron : Un délice facile à préparer

Vous êtes à la recherche d'un plat savoureux et facile à réaliser ? Les aiguillettes de poulet marinées au citron sont faites pour vous !

Un plat idéal pour les repas sur le pouce

Les aiguillettes de poulet marinées au citron sont une excellente option pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour cuisiner. Elles se préparent rapidement et simplement, sans nécessiter d'ingrédients complexes. De plus, elles peuvent être emportées facilement au travail ou à l'école pour un déjeuner sur le pouce.

Une recette pleine de saveurs

La marinade au citron apporte une touche acidulée et rafraîchissante aux aiguillettes de poulet. Elle permet de les attendrir et de sublimer leur saveur naturelle. Pour une marinade encore plus savoureuse, vous pouvez ajouter des herbes aromatiques comme le thym ou le basilic.

En conclusion

Les aiguillettes de poulet marinées au citron sont un plat pratique, savoureux et nutritif. Elles sont idéales pour les repas sur le pouce et peuvent être personnalisées selon vos goûts. Que vous soyez un cuisinier débutant ou expérimenté, cette recette vous ravira par sa simplicité et son délicieux résultat.

Aiguillette de poulet mariné au citron : une recette simple et savoureuse

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 kg d'aiguillette de poulet
  • 2 citrons
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de romarin séché
  • Sel, poivre

Étapes de préparation

  1. Découpez le poulet en aiguillettes (fines lanières).
  2. Dans un saladier, mélangez les aiguillettes de poulet avec le jus des citrons, l'huile d'olive, le thym et le romarin.
  3. Salez et poivrez à votre convenance.
  4. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes, au réfrigérateur.
  5. Faites chauffer une poêle ou un grill.
  6. Faites cuire les aiguillettes de poulet marinées pendant environ 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur.
  7. Servez aussitôt avec une sauce de votre choix (citronnée, moutarde, etc.).

Aiguillette de poulet mariné au citron : une recette saine et équilibrée

Les aiguillettes de poulet marinées au citron sont une recette saine et équilibrée, riche en protéines et pauvre en matières grasses. Le citron apporte de la vitamine C, tandis que les herbes aromatiques (thym et romarin) ajoutent des antioxydants et des saveurs.

Astuces pour une marinade réussie

Pour une marinade réussie, il est important de respecter les proportions d'ingrédients indiquées dans la recette. Vous pouvez également ajouter d'autres herbes aromatiques à votre convenance, comme de l'origan, de la sauge ou du persil.

Accompagnements savoureux

Les aiguillettes de poulet marinées au citron peuvent être accompagnées de divers accompagnements, tels que :

  • Purée de pommes de terre
  • Riz blanc ou complet
  • Légumes grillés (courgettes, poivrons, oignons)
  • Salade verte

Variations de la recette

Vous pouvez varier la recette des aiguillettes de poulet marinées au citron en ajoutant des ingrédients supplémentaires, tels que :

  • Miel
  • Vinaigre balsamique
  • Échalotes
  • Ail

Source de l'image

https://tse1.mm.bing.net/th?q=aiguillette+de+poulet+marin%C3%A9+au+citron

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Découvrez notre délicieuse recette d'aiguillette de poulet mariné au citron, un plat savoureux et facile à préparer. Laissez-vous tenter par ce régal culinaire aux saveurs acidulées et parfumées.

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